Экспpecc-чисткa opганизмa нa 3 дня! Приготовь детокс-суп, который способствует снижению веса! 👉🏻Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ! Bce npодукты есть в ваших холодильниках, записывайте: 1 луковица... Детокс-супы — отличный способ очистить организм от токсинов и шлаков, укрепить иммунитет и улучшить усвоение организмом питательных веществ. Удивлены? Очищение не затянется на недели или месяцы. Ингредиенты 1 ст. л. оливкового масла 1 луковица 750 мл воды 1 зубчик чеснока 500 г брокколи 1 пучок рукколы соль и перец по вкусу Порубите чеснок и лук. Разделите соцветия брокколи и промойте их. Возьмите кастрюлю с толстым дном и налейте оливковое масло. Подождите, пока масло прогреется, и добавьте в кастрюлю лук и чеснок. Готовьте до появления характерного аромата. Добавьте в кастрюлю брокколи. Тушите, пока соцветия не станут ярко-зелеными. Добавьте воду в кастрюлю и подождите, пока она закипит. Посолите и поперчите овощной бульон по вкусу. Накройте кастрюлю крышкой и варите суп на маленьком огне в течение 8–10 минут. Когда суп будет готов, перелейте его в блендер и добавьте измельченную рукколу. Перетрите составляющие, чтобы образовалось пюре, и подавайте к столу

Теги других блогов: детокс суп очистка организма